你不是审美差——你只是没人逼你把"哪里不对"说出口。审美是一项可训练的技能，不是天赋。这一页把"练眼 → 懂维度 → 亲手感受 → 会判断 → 知道去哪看好设计"串成一条路。每一块都能动手玩。
每天一组对比。先别急着选——用五问法逐条把两张的差别说出口，再揭晓要点、打卡。眼力是天天练出来的，不是看一遍就会的。
真相是：你心里早有判断力。你能感觉到一个页面"廉价""吵""单薄"——这些都是判断。问题只在于：感觉停在嘴边，说不成具体的词，于是没法要求 AI、没法验收产出。
所以训练的核心不是"培养品味"，而是建立词汇和建立判断的标准。一旦你能说出"这里字太细、强调色铺太满、没层级"，你就已经在做设计师做的事了。
字体、颜色、间距与布局、层次、质感与氛围。每一维都给你：原理 → 可套用硬规则 → "平庸 vs 讲究"对比 → 词汇 → 你的偏好标注。
字体是页面的"语气"。同样一句话，粗衬线在喊，细黑体在低语。新手最容易栽在两处：用了通用字体（Inter/Arial） 和 字号字重没拉开层级。
最容易暴露"AI 味"的就是颜色——紫渐变 + 高饱和铺底是头号嫌疑。讲究的配色往往很"省"：大面积低饱和打底，一抹高饱和点睛。
留白不是"没东西"，是高级感最便宜的来源。布局的真功夫是用间距表达关系：相关的靠近、无关的拉开。
姓名
金敏秀
课程
初级韩语
进度
62%
层次 = 让眼睛知道"先看哪、再看哪"。当一切都在抢注意，就没有重点。刻意压低次要内容，主内容才显出来。
纯白平铺会显单薄；但"加氛围"≠"加渐变"。可以靠近白底色、有存在感的边框、克制的阴影、纸感纹理来给深度——你正好不喜欢渐变，那就走边框+阴影这条路。
练眼最快的方法是控制变量——只动一个旋钮，看气质怎么变。拖动滑块，盯右边那张卡片的感觉变化。
30 道对比题，按五维分类。凭第一直觉点一个，答完看解析——重点不是答对，是知道为什么。下面用标签只练某一维，底部「练眼档案」会累计统计、告诉你最该补哪一维。
测验是预设题，这里练真刀真枪——找一个你想拆的界面（App 截图 / 网站 / 设计稿），用五问法逐条把它的好坏说出口，AI 点评你观察得够不够具体、有没有盲区。看得越多，眼越准。
和训练场不同，这里 Kimi 能真看到你上传的图。流程：你先自己用五问法拆（这是你的训练），再让 Kimi 看着图点评你的观察、补你的盲区——它不会替你从头分析整张图。每帧分两维度记：共鸣度（多戳你，喂你的审美画像）+ 客观美学（多讲究，练判断力）。
如果一个设计在纯灰度下层级依然清楚，它的结构就是扎实的；如果灰度下就糊成一团，说明它在用颜色掩盖层级缺陷。点按钮抽掉颜色试试——好设计经得起这一关。
关键不是被动收藏，是主动拆解：每看一个，用第 02 节的五问法问一遍"它好在哪条规则上"。
来自 Anthony Hobday，本地化中文。它们不是必须遵守，而是"安全默认"——没把握时照做不会错，懂了之后可以打破。
这是从我们对话里提炼的你本人的偏好，跟 02_我的审美档案.md 同源。判断任何产出，先拿它对一遍。
04_anti-slop checklist + 本档案验收。AI 默认会滑向平均值（Inter 字体 / 紫渐变 / 圆角卡片网格 / 全居中）= slop。想它不滑过去，得给强到偏执的方向。你的审美档案已预填好，每次只改"用途/受众"，一键生成可复制的 brief（自动附上你的固定反例黑名单）。
别凭"感觉对不对"。对着 AI 的产出，逐条判过 / 没过——标「没过」的，自动帮你拼成更具体的话术，复制回 brief 再来一轮。这把尺子帮你解决"风格不统一"：每次都用同一标准量。